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Hormoncoaching –
Finde zurück in Deine Balance

Fühlst Du dich oft erschöpft, unausgeglichen oder nicht mehr ganz Du selbst?
Vielleicht schwankt Deine Energie, Dein Schlaf ist unruhig oder Dein Zyklus zeigt Dir, dass Dein Körper nach mehr Balance verlangt.
Deine Hormone sind der feine Kompass Deines Körpers – sie steuern, wie Du dich fühlst, schläfst, regenerierst und durch den Alltag gehst.

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Im Hormoncoaching lernst Du, diese Sprache zu verstehen.
Wir schauen gemeinsam auf das große Ganze – auf Deine Lebensweise, Deine Ernährung, Deinen Stress und Deinen individuellen Rhythmus – und finden Wege, wie Du Deinen Körper wieder in Einklang bringen kannst.

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Denn das wahre Gleichgewicht entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch Verständnis

– und genau dort beginnt Dein Weg zu mehr Energie, Ruhe und Lebensfreude.

Boxing Session
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Ich unterstütze Dich bei...

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  • Zyklus & PMS – Wenn Stimmung, Energie oder Wohlbefinden im Monatsverlauf schwanken.
     

  • PCOS & hormonelle Dysbalancen – Wir schaffen Klarheit und unterstützen Deine natürliche Regulation.
     

  • Kinderwunsch & Menopause – Verständnis und Begleitung in sensiblen Lebensphasen.
     

  • Lustlosigkeit & Schlafprobleme – Wir fördern Balance im Nervensystem und hormonellen Rhythmus.
     

  • Fettanlagerungen & Stoffwechselthemen – Wir bringen Deinen Körper in den Flow, statt ihn zu überfordern.
     

  • Verhütungsmittel & Ausleitung – Unterstützung beim sanften Ausgleich nach hormonellen Eingriffen.
     

  • Stress & Nebennieren (z. B. bei Hashimoto) – Stärkung der inneren Balance und Stressresilienz.

 

  • Umweltgifte & Lebensstil – Bewusstheit schaffen für äußere Einflüsse und innere Stabilität.

Hier setzen wir nicht nur bei Symptomen an, sondern bei den Ursachen – damit Du verstehst, was Dein Körper Dir wirklich sagt und wie Du ihn natürlich unterstützen kannst.

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Warum SCORE CORE BALANCE – und wie wir arbeiten

Weil Balance kein Zustand ist – sondern ein Weg zurück zu Dir.
Wir starten mit einer fundierten Hormonanalyse, die zeigt, wo Dein Körper aktuell steht.
Darauf aufbauend entsteht Dein individueller Coachingplan – klar strukturiert, ganzheitlich gedacht und Schritt für Schritt umsetzbar.

Dabei verbinden wir Wissen mit Intuition:

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  • Ernährung, die Dich nährt

  • Bewegung, die Energie schenkt

  • Routinen, die Dich erden

  • Achtsamkeit, die Dich zurück zu Dir führt

 

So schaffen wir ein Fundament für mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen und Leichtigkeit.
 

SCORE CORE BALANCE – weil Du dich in Deinem Körper wieder zu Hause fühlen darfst.

 

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